Рецепт овсяного блинчика с начинкой
Следующий рецепт немного сложнее, чем те, что были до него, хотя ничего сверхсложного там нет, просто займёт немного больше времени.
Хороший вариант для полноценного обеда.
Ингредиенты, которые понадобятся:
- куриное филе 200гр.
- помидор
- 2 куриных яйца.
- овсяная мука 3-4 ст.л.
- молоко (примерно 25 мл)
- сметана 3 ст.л.
- нежирный сыр 20 %
- сушеные травы по вкусу ( петрушка, укроп, сельдерей, орегано и т.д.)
В основе лежит овсяный блин, так что если вы никогда не делали овсяноблин, то советую потренироваться заранее.
1. Предварительно отварите куриное филе, дайте остыть и нарежьте кубиками.
2. Потрите сыр на мелкой тёрке.
3. Перед тем, как жарить блин, измельчите помидоры кубиками и обжарьте на сковородке, добавив туда мелко нарезанный чеснок. Жарить на медленном огне до тех пор, пока помидоры не станут мягкими, а вся смесь не начнёт напоминать кашицу
4. Добавляем молотый перец и сушёные травы по вкусу.
5. Затем наш овсяноблин. Для его приготовления смешайте овсянку ,сметану, яйца и молоко. Консистенция теста должна напоминать жидкую сметану. Жарим наш блин на а\п сковородке. Сами блинчики должны получится достаточно тонкие, но не переусердствуйте с жидким тестом, а то блин пригорит.
6. Обжариваем блин с двух сторон, Пока вторая сторона ещё не полностью дожарилась, начинаем выкладывать начинку.
7. Смазываем ПОЛОВИНУ блина нашей помидорной массой, затем выкладываем курицу , посыпаем сыром и накрываем другой половиной. Обжариваем с двух сторон до тех пор, пока сыр не расплавится.
С начинкой можно экспериментировать.
Приятного аппетита !♥


Комментарии
Отправить комментарий